痉挛性斜颈饮食原则：

饮食上应该以清淡为主，保证营养的基础上不能暴饮暴食，多吃蔬果，注意膳食平衡，慎食肥甘油腻之品，肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；忌烟、酒；忌吃辛辣刺激类的食物；痉挛性斜颈可以吃枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维他命A、B1、B2、C和钙、铁等。在烹饪食物的时候不要加过多的佐料，不要煎炸，油炸，烘烤；戒烟酒，不吃辛辣刺激的食物，不可以喝可乐咖啡。饮食基本上就是少盐，少油，少脂肪。不能过分饮食，更不能暴饮暴食。

痉挛性斜颈锻炼方法：

1.功能锻炼:鼓励患者尽早开始头颈姿势的锻炼,嘱患者立于镜前,主动或由家人协助将头置于正中位。为防止头不由自主向患侧倾斜,卧床时在头两侧垫沙袋或软枕,以固定头位,必要时可用颈托固定。功能锻炼分主动和被动两种,需要在患者情绪稳定、睡眠好、全身肌肉比较放松的情况下进行。

2.主动功能锻炼:指导患者立于镜前,依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位 并左右旋转、前后屈伸活动,每日 3~5次,以能耐受为宜。

3.被动功能锻炼:此种方式是专门针对不能自行纠正头姿的患者。

选择一把带靠背的椅子,嘱患者背部挺直靠在椅背上,双腿略外展,双手轻放于大腿上,端坐稳妥,前方有镜观看更好。站在患者背后,双手轻轻置于患者双侧颞部,将其头尽可能地向健侧运动或置于中 立位,保持这种姿态,直至患者不能耐受为止,每日 3~5次。

4.随着锻炼程度的不断深入，头部向健侧运动的角度也逐步增大，直至患者能自主控制头部于正中位。

痉挛性斜颈治疗方法：

北京仁爱堂王常在主任治疗痉挛性斜颈30余年，研制出来的斜颈经验方——舒颈扶正汤。在临床上取得显著的医疗效果，患有痉挛性斜颈的患者不用再担心啦！

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